Se você não escolhe o futuro que quer terá que lidar com o futuro que vier

Se você não plantar nada , não colherá. A colheita é certa

1. Comece a plantar uma sementinha que ela ja te dará frutos
2. Assim que você colher pequenos resultados , ampliará , e animara em plantar mais sementes
3. De pequenos frutos começará a perceber processos maiores e se animará em plantar mais
4. Não importa a sua velocidade e tempo ele é só seu
5. Apenas comece e logo estará lá, é um processo lembra?
6. Mantenha este movimento e perceberá que a sua volta o movimento se completará
7. É muito gratificante perceber os resultados e a melhora mais ainda
8. Você pode mudar e movimentar até na quarentena, seu movimento pode ser em casa
9 você é o único responsável pelo seu caminho
10. No final tudo será bem melhor e você que fez isto
COMECE UM MOVIMENTO. A quarentena é sua.